Kategorie
Aktualności Projekty międzynarodowe

Tournée Teatru Tańca TEST na 30. New Prague Dance Festival 2026

Teatr Tańca TEST obchodzi jubileusz 20-lecia pracy artystycznej. Będzie go świętować podczas 30. edycji New Prague Dance Festival pokazując po raz pierwszy choreografie „Makes me wonder” oraz „Dressing room”.

Teatr Tańca TEST z Dorożkarni po raz piąty będzie reprezentował Polskę podczas 30. jubileuszowej edycji New Prague Dance Festival – jednego z najbardziej prestiżowych międzynarodowych festiwali i konkursów tanecznych w Europie. Tegoroczny wyjazd ma szczególne znaczenie, ponieważ zespół świętuje 20-lecie swojej działalności. Na festiwalu zaprezentuje dwie premierowe choreografie – „Makes me wonder” oraz „Dressing room” w choreografii Izabelli Borkowskiej i reżyserii Darka Sikorskiego.

Pobyt tancerek i tancerzy w Pradze będzie trwał od 4 do 10 lipca br.

New Prague Dance Festival to wydarzenie, które od lat łączy tancerki i tancerzy z całego świata, promując otwartość, tolerancję, równość i dialog międzykulturowy. Udział w festiwalu to nie tylko możliwość prezentacji dorobku artystycznego, ale także wymiana doświadczeń, rozwój kompetencji społecznych i twórczych oraz budowanie międzynarodowych relacji poprzez uniwersalny język tańca.

Teatr Tańca TEST w składzie: Łukasz Broniak, Katarzyna Gajewska-Kulma, Michał Adam Góral, Szymon Kleszcz, Alicja Kupczak, Karolina Kupczak, Julia Niedźwiecka, Maciej Oficjalski, Alesksandra Olszewska, Agnieszka Senderowska-Rucińska, Maria Rząca, Magdalena Sobieska, Monika Sznajder, Kamila Wasilewska i Agnieszka Wereszczyńska.

Więcej o Festiwalu
Kategorie
Aktualności

Lipiec | sierpień: bilety, wejściówki, zapisy

2, 9, 16 i 23 lipca (czwartek) 17.00
MIĘDZY DRUTAMI. Klub włóczkomaniaczek i włóczkomaniaków
2.07 | Pobierz bezpłatną wejściówkę 9.07 | Pobierz bezpłatną wejściówkę 16.07 | Pobierz bezpłatną wejściówkę 23.07 | Pobierz bezpłatną wejściówkę
3 lipca (piątek)  21.30
FILMOWA STOLICA LATA: „W deszczowy dzień w Nowym Jorku” reż. Woody Alen
WSTĘP WOLNY
4 lipca (sobota) 12.30
Koncert „Cztery pory roku. Lato”

projekt realizowany z Budżetu Obywatelskiego

Pobierz bezpłatną wejściówkę
4 – 10 lipca
Choreografie „Makes me wonder” i „Dressing room”

Tournée Teatru Tańca TEST na 30. New Prague Dance Festival 2026

Więcej o Festiwalu
6 – 10 lipca, godzina 9.00 – 16.00
Letni SztukMIX
Brak wolnych miejsc
10 lipca (piątek) 21.30
FILMOWA STOLICA LATA: „Ze śmiercią jej do twarzy” reż. Robert Zemeckis, 1992
WSTĘP WOLNY
17 lipca (piątek) 21.30
FILMOWA STOLICA LATA: „Julie & Julia” reż. Nora Ephron, 2009
WSTĘP WOLNY
24 lipca (piątek) 21.30
FILMOWA STOLICA LATA: „Miłość po włosku” reż. Charles Kinnane, Daniel Kinnane, 2026
WSTĘP WOLNY
31 lipca (piątek) 21.30
FILMOWA STOLICA LATA: „Pół żartem, pół serio” reż. Billy Wilder
WSTĘP WOLNY
7 sierpnia (piątek) 21.00
FILMOWA STOLICA LATA: „Drama” reż. Kristoffer Borgli, 2026
WSTĘP WOLNY
3 – 7 sierpnia (poniedziałek – piątek)
JOGALATES: Od Yang do Yin
Zapisz się!
16 – 23 sierpnia (niedziela – niedziela)
Międzynarodowe Lato Artystyczne ART SUMMER 2026
Zapisy zamknięte
21 sierpnia (piątek) 21.00
FILMOWA STOLICA LATA: „Najlepiej jak potrafisz” reż. Michael J. Weithorn
WSTĘP WOLNY
22 sierpnia (sobota) 18.00
Wernisaż ART SUMMER 2026
WSTĘP WOLNY
24 – 28 sierpnia, godzina 9.00 – 16.00
Letni SztukMIX
Brak wolnych miejsc
24 – 28 sierpnia, 20.00-21.30
Wakacyjne warsztaty taneczne „Dance mam sens”
Zapisz się!
24 – 28 sierpnia, 18.30-19.45
Letni Pilates
Zapisz się!
25 – 28 sierpnia
SIEKIERKI 60+: Plener malarski Akademii Sztuk Wszelakich „Dźwięki miasta”
zapisy: damian.kalita@dorozkarnia.pl | 505 920 254
28 sierpnia (piątek) 21.00
FILMOWA STOLICA LATA: „Paryż może poczekać” reż. Eleanor Coppola, 2016
WSTĘP WOLNY
GALERIA DOROŻKARNI
24 czerwca – 20 sierpnia
„Letni przegląd w Fabryce Wyobraźni” i „Słoneczne miasto”

wystawa prac Pracowni Sztuk Plastycznych Dorożkarni

WSTĘP WOLNY
22 sierpnia – 18 września
„ART SUMMER 2026” Wystawa finałowa Międzynarodowego Lata Artystycznego
WSTĘP WOLNY
Kategorie
Aktualności

OTWARTE zapisy na sezon artystyczny 2026/27

Zanim wyjedziecie na W-A-K-A-C-J-E, zarezerwujcie miejsca na zajęcia w Dorożkarni w nowym sezonie artystycznym:
TANIEC:
RYTMOSFERA. Pracownia Taneczna dla dzieci (4-5 lat), środy, g. 18:00
RYTMOSFERA. Pracownia Taneczna dla dzieci (5-6 lat), czwartki, g. 17:00
RYTMOSFERA. Pracownia Taneczna dla dzieci (6-8 lat), czwartki, g. 18:00
SKILL FANATIKZ CLASS – breakdance dla początkujących (6-16 lat), poniedziałki, g. 16:30
SKILL FANATIKZ CLASS – breakdance dla średniozaawansowanych (7-18 lat), poniedziałki, g. 17:30 i czwartki, g. 19:30
SKILL FANATIKZ CLASS – breakdance dla zaawansowanych (8-18 lat) poniedziałki, g. 19:00 i czwartki, g. 19:30
TWÓRCY KROKÓW. Studio Taneczne (7-9 lat), czwartki, g. 16:45
TWÓRCY KROKÓW. Studio+ (9-12 lat), środy, g. 17:00
TWÓRCY KROKÓW. Pracownia Taneczna (9-13 lat), wtorki, g. 17:45 i czwartki, g. 18:00
TWÓRCY KROKÓW. Teatr Tańca (11-18 lat), wtorki i czwartki, g. 19:15
LOCKING (10-18 lat), środy, g. 18:15
LOCKING DLA DOROSŁYCH (18+), poniedziałki, g. 20:15
Teatr Tańca JAZZ (18+), środy i piątki, g. 17:30
Teatr Tańca TEST (18+), środy i piątki, g. 19:30
TEATR:
Teatr START (7-12 lat), wtorki, g. 16:45
Teatr ZACZAROWANE KOŁO (12-15 lat), czwartki, g. 16:15
Teatr FIAKIER (15+), czwartki, g. 17:45
Teatr ZAKAZ (18+), środy, g. 19:00
MUZYKA:
GORDONKI (3msc-1rok), środy, g. 11:00
GORDONKI (1-3 lata), środy, g. 10:00
WOKALMANIA (8+), wtorki/środy, g. po ustaleniu z prowadzącą
Zapisz się na zajęcia | Ula Rossowska (wtorek)
Zapisz się na zajęcia | Ula Rossowska (środa)
GRUPA WOKALNA Między dźwiękami (16+), czwartki, g. 20:00
SZTUKI PLASTYCZNE:
MALUJ JAK SALVADOR DALI. Pracownia Sztuk Plastycznych dla Dzieci z opiekunami (4-8 lat), czwartki, g. 17:00
MALUJ JAK SALVADOR DALI. Pracownia Sztuk Plastycznych dla Dzieci z opiekunami (4-8 lat), czwartki, g. 18:00
FORMA ŻYWA. Pracownia ceramiki (6+), poniedziałki, g. 16:30 
FORMA ŻYWA. Pracownia ceramiki (6-16 lat), wtorki, g. 16:30
FORMA ŻYWA. Pracownia ceramiki (16+), wtorki, g. 17:45 
FABRYKA WYOBRAŹNI. Pracownia Sztuk Plastycznych (7-11 lat), środy, g. 17:00
FABRYKA WYOBRAŹNI. Pracownia Sztuk Plastycznych (11-14 lat), środy, g. 18:15
KOMIKSOLOT. Studio (7-9 lat), soboty, g. 12:00 
KOMIKSOLOT. Pracownia (10-15 lat), soboty, g. 13:00Zapisz się na zajęcia : ) 
FILM:
ANIMA (9-20 lat), środy, g. 16:00 
Zapisz się na zajęcia : )
ANIMA+ (9-20 lat), wtorki, g. 16:00 
Zapisz się na zajęcia : )
PARASOL. Studio Filmowe (14+), środy, g. 18:00 
Zapisz się na zajęcia : )
PARASOL. Pracownia Filmowa (14+), środy, g. 18:00 
ŻYJ ZDROWO:
FITDANCE (18+), poniedziałki, g. 18:00
Zapisz się na zajęcia : )
FITDANCE (18+), poniedziałki, g. 19:00
Zapisz się na zajęcia : )
HAPPY RELAX Pilates (18+), środy, g. 16:15
Zapisz się na zajęcia : )
HAPPY RELAX Pilates (18+), środy, g. 21:00
Zapisz się na zajęcia : )
HAPPY RELAX Pilates (18+), piątki, g. 16:15 
Zapisz się na zajęcia : )
JOGA (18+), poniedziałki, g. 19:05 
Zapisz się na zajęcia : )
JOGA (18+), poniedziałki, g. 20:10
JOGALATES (18+), wtorki, g. 18:00
Zapisz się na zajęcia : )
JOGALATES (18+), wtorki, g. 19:00
ZUMBA (18+), wtorki, g. 20:00 
Kategorie
Aktualności

21. Filmowa Stolica Lata w Dorożkarni

Absolutny pochód gwiazd! Czerwony dywan, deszcz fleszy i szelest strojów wieczorowych…

Marilyn Monroe, Meryl Streep, Goldie Hawn, Zendaya, Timothée Chalamet, Jude Law, Bruce Willis, Robert Pattinson oraz Tony Curtis i Jack Lemmon to najważniejsze hollywoodzkie sławy, które będziemy gościć podczas 21 odsłony Filmowej Stolicy Lata w Dorożkarni.

Zapraszamy na osiem plenerowych projekcji filmowych pod chmurką. Na parkingu Dorożkarni, bez biletu, na leżakach i swobodnej atmosferze letniego wieczoru.

Życzymy Wam udanych seansów : )

P.S. w lipcu projekcje odbywają się o godzinie 21.30, w sierpniu o 21.00.
Na wszystkie projekcje wstęp wolny.

3 lipca (piątek), godzina 21.30
„W deszczowy dzień w Nowym Jorku” reż. Woody Alen, 2019, 100 minut

Romantyczna komedia o młodej parze, która przyjeżdża do Nowego Jorku na weekend.

Ich plany szybko się komplikują, gdy zawodowe obowiązki i niespodziewane spotkania prowadzą ich w różnych kierunkach. Spacerując po deszczowych ulicach miasta, bohaterowie mierzą się z własnymi uczuciami, marzeniami i wyobrażeniami o miłości.

Pełna uroku opowieść o przypadkach, relacjach i magii Nowego Jorku, utrzymana w lekkim, nostalgicznym klimacie.

W rolach głównych występują Timothée Chalamet, Elle Fanning, Selena Gomez i Jude Law.

Link do opisu filmu na Filmwebie
10 lipca (piątek), godzina 21.30
„Ze śmiercią jej do twarzy” reż. Robert Zemeckis, 1992, 115 minut

Czarna komedia opowiadająca o dwóch rywalkach, które od lat walczą o względy tego samego mężczyzny.

Gdy odkrywają tajemniczy eliksir młodości, ich marzenie o zachowaniu urody zamienia się w serię absurdalnych i niebezpiecznych wydarzeń. Nieśmiertelność okazuje się mieć swoją cenę, a obsesja na punkcie piękna prowadzi do wielu komicznych i makabrycznych sytuacji.

W rolach głównych występują Meryl Streep, Goldie Hawn oraz Bruce Willis.

Link do opisu filmu na Filmwebie
17 lipca (piątek), godzina 21.30
„Julie & Julia” reż. Nora Ephron, 2009, 135 minut

Pełna humoru i wzruszeń opowieść o spełnianiu marzeń, wytrwałości i radości płynącej z gotowania.

Ciepły komediodramat oparty na prawdziwych wydarzeniach. Film przeplata losy dwóch kobiet z różnych epok – początkującej kucharki i autorki książek kulinarnych Julia Child oraz młodej mieszkanki Nowego Jorku Julie Powell. Julie postanawia w ciągu roku przygotować wszystkie przepisy z najsłynniejszej książki Julii.

W rolach głównych występują Meryl Streep, Amy Adams i Stanley Tucci.

Link do opisu filmu na Filmwebie
24 lipca (piątek), godzina 21.30
„Miłość po włosku” reż. Charles Kinnane, Daniel Kinnane, 2026, 110 minut

Komedia romantyczna opowiadająca o Mattcie, który został porzucony przez narzeczoną tuż przed ślubem.

Mężczyzna samotnie wyjeżdża do Rzymu na zaplanowany miesiąc miodowy. Niespodziewane spotkanie z charyzmatyczną Gią sprawia, że jego podróż staje się szansą na nowy początek i odnalezienie miłości.

W rolach głównych występują Kevin James oraz Nicole Grimaudo.

Link do opisu filmu na Filmwebie
31 lipca (piątek), godzina 21.30
„Pół żartem, pół serio” reż. Billy Wilder, 1959, 130 minut

Kultowa komedia uznawana za jedną z najlepszych komedii w historii kina.

Dwóch muzyków przypadkowo staje się świadkami mafijnych porachunków. Chcąc uniknąć kłopotów, przebiera się za kobiety, by dołączyć do żeńskiego zespołu muzycznego wyjeżdżającego na Florydę. Ich misterny plan szybko komplikuje się przez serię zabawnych nieporozumień, romanse i nieustanne próby zachowania swojej prawdziwej tożsamości.

W rolach głównych występują Marilyn Monroe, Tony Curtis i Jack Lemmon.

Link do opisu filmu na Filmwebie
7 sierpnia (piątek), godzina 21.00
„Drama” reż. Kristoffer Borgli, 2026, 115 minut

Komediodramat z elementami romansu, który opowiada o pozornie idealnej parze, która przygotowuje się do ślubu.

Na kilka dni przed ceremonią na jaw wychodzą skrywane tajemnice, zmuszając narzeczonych do zmierzenia się z trudnymi pytaniami o zaufanie, miłość i prawdziwą naturę ich związku. To pełna napięcia, humoru i nieoczywistych zwrotów akcji historia o tym, jak jedno wyznanie może odmienić całe życie.

W rolach głównych występują Zendaya oraz Robert Pattinson.

Link do opisu filmu na Filmwebie
21 sierpnia (piątek), godzina 21.00
„Najlepiej jak potrafisz” reż. Michael J. Weithorn, 2025, 115 minut

Pełna ciepła, inteligentnego humoru i subtelnych emocji opowieść o sile ludzkich więzi, drugich szansach oraz odwadze, by otworzyć się na zmiany, choć wydaje się, że jest za późno.

Los splata drogi dwojga ludzi, których na pierwszy rzut oka dzieli niemal wszystko. Cynthia – ceniona nowojorska lekarka, próbuje odnaleźć się w nowej rzeczywistości, gdy choroba męża burzy jej uporządkowane życie. Stan – pogodny, lecz niespełniony ochroniarz, od lat dryfuje bez wyraźnego celu i planu na przyszłość. Ich przypadkowe spotkanie staje się początkiem niezwykłej relacji, która pomaga im spojrzeć na życie z zupełnie innej perspektywy.

W rolach głównych występują Kevin Bacon oraz Kyra Sedgwick.

Link do opisu filmu na Filmwebie
28 sierpnia (piątek), godzina 21.00
„Paryż może poczekać” reż. Eleanor Coppola, 2016, 100 minut

Romantyczny komediodramat, który pokazuje historię podróży Anny, która zamiast polecieć do Paryża, wyrusza samochodem w podróż z francuskim przyjacielem swojego męża.

To, co miało być krótką przejażdżką, zamienia się w pełną smaków, pięknych krajobrazów i nieoczekiwanych rozmów wyprawę, która skłania bohaterkę do refleksji nad życiem, miłością i własnymi pragnieniami.

W rolach głównych występują Diane Lane i Arnaud Viard.

Link do opisu filmu na Filmwebie
Kategorie
pilates ZAJĘCIA żyj zdrowo

HAPPY RELAX (piątek, godzina 16.15)

prowadzi: Izabella Borkowska – certyfikowana nauczycielka metody Pilates, pedagożka tańca, choreografka
wiek osób uczestniczących: 18 – 75 lat
termin: piątek, godzina 16.15 – 17.15
czas trwania: 60 minut | 1 razy w tygodniu
cena: 120 zł miesięcznie | średnio 4 zajęcia w miesiącu

Zajęcia HAPPY RELAX polecane są bez względu na wiek, kondycję i możliwości ciała, ułatwiają powrót do formy np. po kontuzjach czy porodzie. Zajęcia oparte na metodzie Josepha Pilatesa są autorskim programem nauczycielki Izabelli Borkowskiej, która dostosowuje ćwiczenia do indywidualnych potrzeb osób uczestniczących.

Lekcje zawierają ćwiczenia budujące ciało w sposób harmonijny, rozwijające pracę wszystkich mięśni, wykorzystując naturalne zakresy ruchu. Praca nad „głębokim gorsetem mięśniowym” pozwala zachować odpowiednią, prawidłową postawę ciała. Przez cały czas zajęć ćwiczenia wykonywane są w skupieniu na własnym ciele, współpracując z oddechem, a precyzja ćwiczeń pozwala poczuć, które mięśnie aktywują się przy danym ruchu.

Na zajęcia potrzebny jest wygodny strój. Ćwiczenia odbywają się bez butów (w skarpetkach lub na boso). Dorożkarnia zapewnia sprzęt pomocny w metodzie Pilates Mata (m.in. magic circle, small ball, foam roller).

Wiedza, czyli o czym mówimy na zajęciach?
Rozmawiamy o uważności, dobrostanie i budowaniu relacji z własnym ciałem. Odkrywamy, jak poprzez oddech, ruch i zatrzymanie można odnaleźć więcej spokoju, równowagi i energii na co dzień.

Umiejętności, czyli co ćwiczymy?
Ćwiczymy i budujemy głęboki gorset mięśniowy, świadomy ruch, oddech oraz umiejętność słuchania własnych potrzeb. Uczymy się rozluźniać napięcia i odnajdywać lekkość w ruchu.

Postawa, czyli co rozwijamy?
Rozwijamy łagodność wobec ciała, uważność, akceptację i zaufanie do siebie i swoich możliwości. Uświadamiamy sobie jak nie być przemocowym wobec swojego ciała i jego możliwości. Wzmacniamy poczucie wewnętrznego spokoju, sprawczości i mocy płynącej z bycia w kontakcie ze sobą.

Jak wyglądają zajęcia?
Każde zajęcia łączą elementy Pilatesu Mata z uwzględnieniem technik klasycznych i współczesnych tej metody. Spotykamy się w atmosferze bezpieczeństwa i wzajemnego szacunku. Świadomie oddychamy, wzmacniamy i uelastyczniamy ciało. Pracujemy bez pośpiechu, z uważnością na indywidualne potrzeby każdej osoby uczestniczącej, tworząc przestrzeń do regeneracji. Wspomagamy się małym sprzętem do metody Pilates.

Kontakt z prowadzącą: e-mail: izabella.borkowska@dorozkarnia.pl

Pamiętaj: aby wziąć udział w zajęciach należy się zapisać i opłacić udział.

Osoby uczestniczące ze szczególnymi potrzebami – dostępność:
Jeśli jesteś osobą ze szczególnymi potrzebami skontaktuj się z naszą koordynatorką dostępności: ewa.jezewska@dorozkarnia.pl.

Kategorie
pilates ZAJĘCIA żyj zdrowo

HAPPY RELAX (środa, godzina 21.00)

prowadzi: Izabella Borkowska – certyfikowana nauczycielka metody Pilates, pedagożka tańca, choreografka
wiek osób uczestniczących: 18 – 75 lat
termin: środa, godzina 21.00 – 22.00
czas trwania: 60 minut | 1 razy w tygodniu
cena: 120 zł miesięcznie | średnio 4 zajęcia w miesiącu

 

Zajęcia HAPPY RELAX polecane są bez względu na wiek, kondycję i możliwości ciała, ułatwiają powrót do formy np. po kontuzjach czy porodzie. Zajęcia oparte na metodzie Josepha Pilatesa są autorskim programem nauczycielki Izabelli Borkowskiej, która dostosowuje ćwiczenia do indywidualnych potrzeb osób uczestniczących.

Lekcje zawierają ćwiczenia budujące ciało w sposób harmonijny, rozwijające pracę wszystkich mięśni, wykorzystując naturalne zakresy ruchu. Praca nad „głębokim gorsetem mięśniowym” pozwala zachować odpowiednią, prawidłową postawę ciała. Przez cały czas zajęć ćwiczenia wykonywane są w skupieniu na własnym ciele, współpracując z oddechem, a precyzja ćwiczeń pozwala poczuć, które mięśnie aktywują się przy danym ruchu.

Na zajęcia potrzebny jest wygodny strój. Ćwiczenia odbywają się bez butów (w skarpetkach lub na boso). Dorożkarnia zapewnia sprzęt pomocny w metodzie Pilates Mata (m.in. magic circle, small ball, foam roller).

Wiedza, czyli o czym mówimy na zajęciach?
Rozmawiamy o uważności, dobrostanie i budowaniu relacji z własnym ciałem. Odkrywamy, jak poprzez oddech, ruch i zatrzymanie można odnaleźć więcej spokoju, równowagi i energii na co dzień.

Umiejętności, czyli co ćwiczymy?
Ćwiczymy i budujemy głęboki gorset mięśniowy, świadomy ruch, oddech oraz umiejętność słuchania własnych potrzeb. Uczymy się rozluźniać napięcia i odnajdywać lekkość w ruchu.

Postawa, czyli co rozwijamy?
Rozwijamy łagodność wobec ciała, uważność, akceptację i zaufanie do siebie i swoich możliwości. Uświadamiamy sobie jak nie być przemocowym wobec swojego ciała i jego możliwości. Wzmacniamy poczucie wewnętrznego spokoju, sprawczości i mocy płynącej z bycia w kontakcie ze sobą.

Jak wyglądają zajęcia?
Każde zajęcia łączą elementy Pilatesu Mata z uwzględnieniem technik klasycznych i współczesnych tej metody. Spotykamy się w atmosferze bezpieczeństwa i wzajemnego szacunku. Świadomie oddychamy, wzmacniamy i uelastyczniamy ciało. Pracujemy bez pośpiechu, z uważnością na indywidualne potrzeby każdej osoby uczestniczącej, tworząc przestrzeń do regeneracji. Wspomagamy się małym sprzętem do metody Pilates.

Kontakt z prowadzącą: e-mail: izabella.borkowska@dorozkarnia.pl

Pamiętaj: aby wziąć udział w zajęciach należy się zapisać i opłacić udział.

Osoby uczestniczące ze szczególnymi potrzebami – dostępność:
Jeśli jesteś osobą ze szczególnymi potrzebami skontaktuj się z naszą koordynatorką dostępności: ewa.jezewska@dorozkarnia.pl.

Kategorie
joga ZAJĘCIA żyj zdrowo

JOGALATES (wtorek, godzina 19.00)

prowadzi: Magdalena Rudnicka – certyfikowana nauczycielka jogi
wiek osób uczestniczących: 18 +
termin: wtorek, godzina: 19.00 – 20.00
czas trwania: 60 minut | 1 razy w tygodniu
cena: 120 zł miesięcznie | średnio 4 zajęcia w miesiącu

 

Jogalates to połączenie jogi i pilatesu. Joga zapewnia dokładne rozciągnięcie mięśni głębokich, natomiast elementy pilatesu przejawiają się we wszelkich ćwiczeniach na partie korowe ciała.

Uczestniczki i uczestnicy ćwiczą z pomocami w postaci pasków (najchętniej do jogi, można też wykorzystać zwykłe paski materiałowe do sukienki lub szlafroka itp.), kostki/klocka do ćwiczeń (alternatywą może być książka w grubej oprawie).
Prowadząca do swoich zajęć często wplata również techniki oddechowe – np. oddychanie przeponowe.

Zajęcia są średniodynamiczne. W zależności od potrzeb ćwiczących mogą odbywać się w ciszy lub przy delikatnej muzyce (np. spokojnych rytmach bębnów tybetańskich.

Na zajęcia zapraszamy wyłącznie z własną matą.

Wiedza, czyli o czym mówimy na zajęciach?
Rozmawiamy o technice – o tym, jak powstaje ruch, jak można go świadomie budować oraz jak tworzyć własne sekwencje. Poznajemy również różne techniki taneczne i uczymy się dostrzegać, czym się od siebie różnią.

Umiejętności, czyli co ćwiczymy?
Ćwiczymy koordynację, wyobraźnię, umiejętności pracy w przestrzeni.

Postawa, czyli co rozwijamy?
Rozwijamy połączenie mózg-ciało oraz emocje-ciało, ucząc się większej świadomości ruchu. Pracujemy nad współpracą, uważnym patrzeniem na siebie i innych oraz przekładaniem na ruch tego, co chcemy wyrazić i powiedzieć.

Jak wyglądają zajęcia?
Zawsze zaczynamy rozgrzewką, potem jest tworzenie choreografii tzw. fraz, na koniec rozciąganie, relaksacja, zabawa.

Kontakt z prowadzącą e-mail: magdalena.rudnicka@dorozkarnia.pl

Pamiętaj: aby wziąć udział w zajęciach należy się zapisać i opłacić udział.

Osoby uczestniczące ze szczególnymi potrzebami – dostępność:
Jeśli jesteś osobą ze szczególnymi potrzebami skontaktuj się z naszą koordynatorką dostępności: ewa.jezewska@dorozkarnia.pl.

Kategorie
joga ZAJĘCIA żyj zdrowo

JOGA (piątek, godzina 18.30)

prowadzi: Justyna Banach – nauczycielka jogi
wiek osób uczestniczących: 18 +
termin: piątek, godzina: 18.30 – 19.30
czas trwania: 60 minut | 1 raz w tygodniu
cena: 120 zł miesięcznie | średnio 4 zajęcia w miesiącu

 

Joga łączy ludzi w różnym wieku i różnym poziomie sprawności. Jest dobra dla wszystkich, nie tylko dla tych elastycznych i rozciągniętych. Uczy równowagi, pokory, dystansu, daje siłę do pokonywania trudności i ograniczeń. Joga sprawi, że we własnym ciele poczujesz się jak w domu.

Na zajęcia zapraszamy z własną matą.

Wiedza, czyli o czym mówimy na zajęciach?
Rozmawiamy o technice – o tym, jak powstaje ruch, jak można go świadomie budować oraz jak tworzyć własne sekwencje. Poznajemy również różne techniki taneczne i uczymy się dostrzegać, czym się od siebie różnią.

Kontakt z prowadzącą e-mail: justyna.banach@dorozkarnia.pl

Pamiętaj: aby wziąć udział w zajęciach należy się zapisać i opłacić udział.

Osoby uczestniczące ze szczególnymi potrzebami – dostępność:
Jeśli jesteś osobą ze szczególnymi potrzebami skontaktuj się z naszą koordynatorką dostępności: ewa.jezewska@dorozkarnia.pl.

Kategorie
joga ZAJĘCIA żyj zdrowo

JOGA (poniedziałek, godzina 20.10)

prowadzi: Justyna Banach – nauczycielka jogi
wiek osób uczestniczących: 18 +
termin: poniedziałek, godzina: 20.10 – 21.10
czas trwania: 60 minut | 1 raz w tygodniu
cena: 120 zł miesięcznie | średnio 4 zajęcia w miesiącu

 

Joga łączy ludzi w różnym wieku i różnym poziomie sprawności. Jest dobra dla wszystkich, nie tylko dla tych elastycznych i rozciągniętych. Uczy równowagi, pokory, dystansu, daje siłę do pokonywania trudności i ograniczeń. Joga sprawi, że we własnym ciele poczujesz się jak w domu.

Na zajęcia zapraszamy z własną matą.

Wiedza, czyli o czym mówimy na zajęciach?
Rozmawiamy o technice – o tym, jak powstaje ruch, jak można go świadomie budować oraz jak tworzyć własne sekwencje. Poznajemy również różne techniki taneczne i uczymy się dostrzegać, czym się od siebie różnią.

Kontakt z prowadzącą e-mail: justyna.banach@dorozkarnia.pl

Pamiętaj: aby wziąć udział w zajęciach należy się zapisać i opłacić udział.

Osoby uczestniczące ze szczególnymi potrzebami – dostępność:
Jeśli jesteś osobą ze szczególnymi potrzebami skontaktuj się z naszą koordynatorką dostępności: ewa.jezewska@dorozkarnia.pl.

Kategorie
film sztuki plastyczne ZAJĘCIA

Pracownia Filmowa PARASOL

prowadzi: Karolina Wolska – artystka multimedialna, fotografka, wideografka
wiek osób uczestniczących: 14 +
termin: środa, godzina: 18.00 – 20.00
czas trwania: 120 minut | 1 raz w tygodniu
opłata roczna: 160 zł | Zapis do grupy jest możliwy po spotkaniu z prowadzącą.

Eksperymentalne zajęcia dla młodzieży z pasją do filmu oferują przestrzeń, w której uczestnicy mogą rozwijać swoje umiejętności oraz tworzyć unikalne formy filmowe.

Pracownia Artystyczna uczestniczy w wydarzeniach Dorożkarni i ćwiczy swoje umiejętności realizując dokumentację wideo.

Wiedza, czyli o czym mówimy na zajęciach?
Rozmawiamy o technicznych aspektach tworzenia filmów oraz o inspiracjach, które stoją za procesem ich powstawania.

Umiejętności, czyli co ćwiczymy?
Rozwijamy myślenie wizualne i uczymy się tworzenia filmu krok po kroku: od pomysłu, przez scenariusz i realizację zdjęć, aż po gotowy materiał.

Postawa, czyli co rozwijamy?
Rozwijamy kreatywność i nieszablonowe myślenie patrząc przez obiektyw.

Jak wyglądają zajęcia?
Wspólnie pracujemy nad projektami filmowymi oraz uczymy się technicznej strony tworzenia filmów.

Kontakt z prowadzącą: karolina.wolska@dorozkarnia.pl

Pamiętaj: aby wziąć udział w zajęciach spotkać się z prowadzącą. Następnie zapisać się i opłacić udział.

Osoby uczestniczące ze szczególnymi potrzebami – dostępność:
Jeśli jesteś osobą ze szczególnymi potrzebami skontaktuj się z naszą koordynatorką dostępności: ewa.jezewska@dorozkarnia.pl.

KONKURSY I FESTIWALE

36. Międzynarodowy Festiwal Filmowy Dozwolone do 21 / Upto21, Warszawa 2019
Wyróżnienie jury młodzieżowego za film pt. To.

48 HOUR FILM PROJECT, Warszawa 2015
Nagroda za wykorzystanie rekwizytu PATELNIA w filmie DOTYK.

PROJEKTY

POKOLENIE Y – Warszawa – Berlin, 2015 
Warsztaty teatralno-filmowe realizowane we współpracy z ośrodkiem kultury Atrium w Berlinie.

PRZEMIANY ZZA ŚCIANY – Warszawa – Berlin 2015
Warsztaty teatralno-filmowe realizowane we współpracy z ośrodkiem kultury Atrium w Berlinie.

NASZE PRODUKCJE:

FILM pt. ALICJA PO DRUGIEJ STRONIE EKRANU

FILM pt. TO

FILM pt. DOTYK

FILM pt. ’44 na FRETA

FILM pt. SOKOK

FILM pt. ZAKOCHAJ SIĘ W WARSZAWIE NA MOKOTOWIE

 

Content | Menu | Access panel