HAPPY RELAX


prowadząca: Izabella Borkowska– choreograf
czas trwania: 60 minut
cena: 90 zł miesięcznie (4 zajęcia)

środy
21.00 – 22.00


grupa dla dorosłych

 

Zajęcia mają na celu usprawnienie oraz wprowadzenie równowagi w ciele. Są adresowane i dobre dla każdego, bez względu na wiek czy stan zdrowia. To trening całego ciała ukierunkowany na zbudowanie tzw. „głębokiego gorsetu mięśniowego”. To także czas odpoczynku, relaksu i nabrania sił na cały tydzień.

 

Jak wyglądają zajęcia?

Rozgrzewka, ćwiczenia na materacach, ćwiczenia rozciągające, Pilates, stretching.

 

Kontakt z prowadzącą:

e-mail: izabella.borkowska@dorozkarnia.pl

 

zapisz się!