Kategorie
taniec ZAJĘCIA

HAPPY RELAX

prowadząca: Izabella Borkowska– choreograf
czas trwania: 60 minut
cena: 90 zł miesięcznie (4 zajęcia)

środy
21.00 – 22.00

grupa dla dorosłych

Zajęcia mają na celu usprawnienie oraz wprowadzenie równowagi w ciele.

Są adresowane i dobre dla każdego, bez względu na wiek czy stan zdrowia. To trening całego ciała ukierunkowany na zbudowanie tzw. „głębokiego gorsetu mięśniowego”.

To także czas odpoczynku, relaksu i nabrania sił na cały tydzień.

 Jak wyglądają zajęcia?
Rozgrzewka, ćwiczenia na materacach, ćwiczenia rozciągające, Pilates, stretching.

 Kontakt z prowadzącą: e-mail: izabella.borkowska@dorozkarnia.pl