HAPPY RELAX online

Zajęcia mają na celu usprawnienie oraz wprowadzenie równowagi w ciele. Są adresowane i dobre dla każdego, bez względu na wiek czy stan zdrowia. To trening całego ciała ukierunkowany na zbudowanie tzw. „głębokiego gorsetu mięśniowego”. To także czas odpoczynku, relaksu i nabrania sił na cały tydzień.

Jak wyglądają zajęcia?

Rozgrzewka, ćwiczenia na materacach, ćwiczenia rozciągające, Pilates, stretchin

g.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki, godz. 20.00, na platformie ZOOM
cena: 63 zł (4 zajęcia w miesiącu)

Prowadząca: Izabella Borkowska, e-mail: izabella.borkowska@dorozkarnia.pl

ZAPISY: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/19598