JAZZ Studio Tańca


prowadzą: Izabella Borkowska – choreograf  i Dariusz Sikorski – aktor, reżyser
czas trwania: 75 minut
cena: 80 zł miesięcznie

piątki
16.15– 17.30


Wiedza, czyli o czym mówimy na zajęciach?

Poznajemy i mówimy o technikach takich jak jazz, modern jazz, lyrical jazz, contemporary, physical dance, Pilates, technika Hortona, uczymy się podstawowych pojęć z techniki tanecznej: plie, releve, jete, jump, chasse.

 

Umiejętności, czyli co ćwiczymy?

Ćwiczymy prawidłową postawę ciała, równowagę, ćwiczymy rozciąganie, budujemy głęboki gorset mięśniowy, uczymy się prawidłowo oddychać podczas tańca, uczymy się choreografii.

 

Postawa, czyli co rozwijamy?   

Rozwijamy koordynację i wyobraźnię ruchową, umiejętność pracy w grupie, rozwijamy takie cechy jak współdziałanie i odpowiedzialność, pracujemy nad umiejętnością mierzenia się i panowania nad emocjami.

 

Jak wyglądają zajęcia?

Rozgrzewka, ćwiczenia po przekątnej (diagonal), ćwiczenia technik (piruety, skoki), tworzenie choreografii, układu tanecznego, ćwiczenia na materacach, ćwiczenia rozciągające, stretching, rozmowy i dyskusje.

 

Kontakt z prowadzącymi:

e-mail: izabella.borkowska@dorozkarnia.pl, dariusz.sikorski@dorozkarnia.pl

 

zapisz się!