Nauczycielka jogi.
Prowadzi zajęcia JOGI.
Miała 16 lat, gdy rozpoczęła swoją przygodę z jogą. Od tamtej pory praktyka stała się dla niej nie tylko formą ruchu, lecz także drogą do większej uważności i harmonii.
Podczas zajęć można odetchnąć, wyciszyć się, zrelaksować i skierować uwagę na siebie. W codziennym życiu nieustannie jesteśmy czymś zajęci, o czymś myślimy i dokądś się spieszymy. Nawet gdy zwalniamy tempo, nasze ciała i umysły pozostają pod wpływem nieustannego strumienia bodźców płynących z mediów, internetu i otaczającego nas świata.
Joga, którą praktykujemy podczas zajęć, jest jedynie jednym z aspektów tego, czym według jej filozofii jest joga. Choć pracujemy przede wszystkim z ciałem, korzyści płynące z praktyki wykraczają daleko poza sferę fizyczną. To nie tylko zdrowsze, silniejsze i bardziej elastyczne ciało, lecz także większy spokój, równowaga i świadomość siebie.
Asany wykonywane z uważnością i w synchronizacji z oddechem oddziałują nie tylko na ciało, ale również na umysł oraz subtelniejsze wymiary naszego istnienia – emocjonalny, energetyczny i duchowy. Gdy praktyka staje się świadoma, ciało, umysł i duch harmonizują się ze sobą, tworząc spójną całość.