Register Now

Register Now

  • Trening to połączenie jogi i pilatesu. Joga zapewnia dokładne rozciągnięcie mięśni głębokich, natomiast elementy pilatesu przejawiają się we wszelkich ćwiczeniach na partie korowe ciała.
    Uczestniczki i uczestnicy ćwiczą z pomocami w postaci pasków (najchętniej do jogi, można też wykorzystać zwykłe paski materiałowe do sukienki lub szlafroka itp.), kostki/klocka do ćwiczeń (alternatywą może być książka w grubej oprawie).
    Prowadząca do swoich zajęć często wplata również techniki oddechowe – np. oddychanie przeponowe.

    Zajęcia są średniodynamiczne. W zależności od potrzeb ćwiczących mogą odbywać się w ciszy lub przy delikatnej muzyce (np. spokojnych rytmach bębnów tybetańskich).

    prowadzi: Michalina Kobosko
    wtorki i czwartki, godz. 18:30-19:30
    cena: 240 zł miesięcznie (8 zajęć)
    UWAGA! Na zajęcia zapraszamy z własną matą, warto też mieć koc dla relaksu.

    ZAPISZ SIĘ!

Więcej wydarzeń

W ogrodzie - piknik rodzinny

31/08/2025 - 31/08/2025

Dorożkarnia

Letni Sztuk-Mix w Dorożkarni - sierpień

18/08/2025 - 22/08/2025

Dorożkarnia

Letni Pilates w Dorożkarni

28/07/2025 - 31/07/2025

Dorożkarnia

Warsztaty taneczne - Stacja J-Hope

07/07/2025 - 11/07/2025

Dorożkarnia

Content | Menu | Access panel