Register Now

Register Now

  • Trening to połączenie jogi i pilatesu. Joga zapewnia dokładne rozciągnięcie mięśni głębokich, natomiast elementy pilatesu przejawiają się we wszelkich ćwiczeniach na partie korowe ciała.
    Uczestniczki i uczestnicy ćwiczą z pomocami w postaci pasków (najchętniej do jogi, można też wykorzystać zwykłe paski materiałowe do sukienki lub szlafroka itp.), kostki/klocka do ćwiczeń (alternatywą może być książka w grubej oprawie).
    Prowadząca do swoich zajęć często wplata również techniki oddechowe – np. oddychanie przeponowe.

    Zajęcia są średniodynamiczne. W zależności od potrzeb ćwiczących mogą odbywać się w ciszy lub przy delikatnej muzyce (np. spokojnych rytmach bębnów tybetańskich).

    prowadzi: Michalina Kobosko
    wtorki i czwartki, godz. 18:30-19:30
    cena: 240 zł miesięcznie (8 zajęć)
    UWAGA! Na zajęcia zapraszamy z własną matą, warto też mieć koc dla relaksu.

    ZAPISZ SIĘ!

Więcej wydarzeń

Być kobietą - koncert Wokalmanii

09/03/2024 - 09/03/2024

Dorożkarnia

Rodzinne warsztaty ceramiczne

09/03/2024 - 09/03/2024

Dorożkarnia

BABEL – premiera Teatru Tańca JAZZ

03/03/2024 - 03/03/2024

Dorożkarnia

BABEL - premiera Teatru Tańca JAZZ

02/03/2024 - 02/03/2024

Dorożkarnia

Content | Menu | Access panel