Kategorie
Aktualności

Dance ma sens – warsztaty tańca jazzowego

Masz 12-15 lat? Wakacje spędzasz w Warszawie? Lubisz taniec? Wpadnij do nas na warsztaty tańca jazzoweego dla początkujących.

3-7 sierpnia, godz. 17.30-18.30

 

Zgłębisz techniki tańca jazzowego w różnych jego odmianach, m.in. modern jazz, broadway jazz, lyrical poprzez krótkie, efektowne choreografie.

 

Warsztaty poprowadzi Izabella Borkowska – choreograf, pedagog tańca, instruktor Pilates.
kontakt z prowadzącą: izabella.borkowska@dorozkarnia.pl

koszt: 50 zł/5 warsztatów.

zapisz się!

 

A jeśli masz już 16 lat i doświadczenie w tańcu jazzowym Izabella Borkowska zaprasza na tygodniowe warsztaty dla zaawansowanych.

3-7 sierpnia, godz. 19.00-20.30

 

zapisz się!

Kategorie
Aktualności

Blisko Mamy – spotkania dla mam

Zapraszamy wszystkie Mamy, które chcą przyjrzeć się swojemu macierzyństwu. Mają potrzebę porozmawiać o tym jak to jest być Mamą i są ciekawe tego, jak radzą sobie inne Mamy w codziennych i wyjątkowych sytuacjach…

 

Bycie Mamą to bardzo ważna rola w życiu Kobiety. Wszyscy wiemy, że wiąże się ono z szeregiem wspaniałych zdarzeń, ale także wymaga wiele wysiłku, czasu i wyrzeczeń.

Bez względu na to w jakim wieku jest Twoje dziecko lub dzieci, jakiej jest płci i jaki ma temperament, zawsze starasz się być blisko i pomagać mu jak tylko potrafisz najlepiej. To wielkie wyzwanie. Instynkt pozwala nam towarzyszyć naszym dzieciom zarówno w chwilach radości, świętowania sukcesów, jak i w momentach smutku i opłakiwania porażek…

 

Jesteśmy w tym wyjątkowe! Ale czy pamiętamy wypełniając swoje naturalne, macierzyńskie obowiązki o sobie? Czy nie zapomniałyśmy o tym, że szczęśliwa Matka, to szczęśliwe Dziecko? Jak zadbać o siebie? Jak być sobą? Jak to jest być i Kobietą i Matką jednocześnie?

Jeśli masz ochotę podzielić się z innymi Kobietami – Matkami swoimi przemyśleniami na ten temat, dołącz do nas. Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś, co pozwoliłoby Ci poczuć się lepiej i pewniej w roli Mamy, dołącz do nas. Proponujemy cykl spotkań, podczas których porozmawiamy o tym, co nas nurtuje, zaciekawia i może wesprzeć w byciu Mamą.

 

Każde z czterech spotkań będzie poświęcone innemu zagadnieniu:

  • 5 sierpnia 2020 – zajmiemy się tym, czym jest dla nas nasze macierzyństwo?
  • 12 sierpnia 2020 – porozmawiamy o tym, jak możemy pomóc naszym dzieciom na różnych etapach ich rozwoju pamiętając o sobie?
  • 19 sierpnia 2020 – omówimy to, na ile bycie Kobietą równa się byciu Mamą?
  • 26 sierpnia 2020 – opowiemy sobie o tym, co robimy i co możemy zrobić, aby czuć się szczęśliwą, spełnioną Mamą?

Zajęcia odbywać się będą w każda sierpniową środę w Dorożkarni o godz. 18.00.

Cykl spotkań poprowadzi Katarzyna Radziszewska – edukatorka w Dziale Animacji Domu Kultury Dorożkarnia, coach, trenerka rozwoju osobistego, liderka grup wsparcia w nurcie porozumienia bez przemocy (NVC), pasjonatka psychologii rozwoju człowieka, prywatnie Matka dorosłego syna.

 

Koszt: 10 zł/jedno spotkanie.

Uwaga, obowiązują zapisy. Można wziąć udział w całym cyklu lub w wybranym spotkaniu.

zapisz się na warsztaty 5 sierpnia zapisz się na warsztaty 12 sierpnia zapisz się na warsztaty 19 sierpnia zapisz się na warsztaty 26 sierpnia

 

 

Kategorie
Aktualności

GORDONKI w lipcu i sierpniu

Uwaga, uwaga!

Po 3-miesięcznej przerwie wracają zajęcia dla dzieci do lat 3 – GORDONKI.

Zapraszamy przez cały lipiec i sierpień, we wtorki z Karoliną Błasik, a w środy z Ewą Wałecką.

Zajęcia odbywają się w małych grupach.

Ze względu na wakacje i nieregularność uczestnictwa w lipcu i sierpniu obowiązują zapisy na pojedyncze zajęcia.. Koszt jednych zajęć 22 zł.

 

  • ZAPISY NA ZAJĘCIA WE WTORKI
21 lipca, godz. 10.00 28 lipca, godz. 10.00 4 sierpnia, godz. 10.00 11 sierpnia, godz. 10.00 18 sierpnia, godz. 10.00 25 sierpnia, godz. 10.00
  • ZAPISY NA ZAJĘCIA W ŚRODY
22 lipca, godz. 11.15 29 lipca, godz. 11.15 5 sierpnia, godz. 11.15 12 sierpnia, godz. 11.15 19 sierpnia, godz. 11.15 26 sierpnia, godz. 11.15

 

                   

 

Kategorie
Aktualności

Warsztaty wakacyjne PILATES NIE TYLKO DLA TANCERZY

Izabella Borkowska – choreograf zaprasza na dwudniowe warsztaty:

w lipcu i sierpniu.

Metoda Pilates jest niemal dla każdego – to uniwersalny zestaw ćwiczeń wzmacniający wszystkie mięśnie ciała, poprawiający posturę i budujący głęboki gorset mięśniowy. Dzięki metodzie Pilates wzmocnisz i uelastycznisz ciało, odciążysz kręgosłup, poprawisz postawę, a dodatkowo pozbędziesz się stresu i zrelaksujesz. Pilates jest idealnym treningiem dla osób tańczących. Służy nie tylko wzmacnianiu mięśni niezbędnych do tańca i poprawianiu kondycji, ale sprawdza się również jako forma rehabilitacji podczas kontuzji. Pilates poprawia równowagę i sprawia, że stawy są elastyczniejsze. To wpływa na gibkość i zwinność tancerza. Poprawia świadomość ciała poprzez ćwiczenia, pomagając tancerzowi dążyć do perfekcji.

Lecz przede wszystkim Pilates może ćwiczyć większość z nas, to jeden z najbardziej otwartych i przyjaznych treningów. Polecany jest bez względu na wiek, kondycję i możliwości ciała.

Na zajęcia najlepiej wziąć wygodny strój do ćwiczeń oraz własną matę.

Zajęcia odbywają się bez butów (w skarpetkach lub na boso).

Uwaga, ze względu na obowiązujące przepisy bezpieczeństwa w warsztatach udział może wziąć 8 osób.

Koszt: 30 zł/2 warsztaty

9 i 10 lipca

zapisz się!

 

10 i 11 sierpnia, w godz. 19.00 – 20.30.

zapisz się!

 

   

Kategorie
Aktualności

Dla nastolatków: wakacyjne warsztaty teatralne

Nastolatki i nastolatków spędzających lato w mieście zapraszamy na warsztaty teatralne.

 

Wakacyjny teatr Bajkuś  – warsztaty dla młodzieży 11-14 lat:

W programie:
zabawy teatralne inspirowane znanymi baśniami, wprawki dykcyjne – zabawne wierszyki, improwizacje, ćwiczenia na koncentrację, praca nad etiudą sceniczną.

Prowadzi: Stanisław Dembski – aktor, reżyser.

Terminy: wtorki –  30 czerwca, 7 lipca, 14 lipca, godz. 16:00-17:30.

Koszt: 45 zł/3 zajęcia

 

zapisz się!

 

Wakacyjne warsztaty aktorskie Teatralne ABC dla młodzieży 15-20 lat

W programie:

elementy gry aktorskiej, podstawy oddychania i wymowy, słuchanie partnera,
ćwiczenia na koncentracje, praca nad etiudą sceniczną.

Prowadzi: Stanisław Dembski – aktor, reżyser.

Terminy: czwartki – 2 lipca 9 lipca, 16 lipca, godz. 16:00 -17:30)

Koszt: 45 zł/3 zajęcia

zapisz się!

 

 

Kontakt do prowadzącego: stanislaw.dembski@dorozkarnia.pl

Kategorie
Aktualności

Letni Sztuk-Mix w Dorożkarni

W  sierpniu to 2 tygodnie zajęć:

  • W tygodniu 17-21 sierpnia – kierując się czterema żywiołami będziemy majsterkować, poznawać przyrodę i działać w duchu zero waste i ekologii.
  •  W tygodniu 24-28 sierpnia – zajęcia dla miłośników wszelkich form artystycznych i powieści, którzy swoje ulubione historie chcieliby opowiedzieć poprzez teatr, taniec, film lub plastykę.

W każdym z tygodniu dzień będziemy rozpoczynać twórczą rozgrzewką, w ciągu dnia czeka nas obiad a na koniec seans filmowy. Szczegółowe plany zostaną przesłane na tydzień przed rozpoczęciem zajęć.

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc prosimy o zapisywanie się tylko na jeden wybrany tydzień.

Godziny: 8:00-16:30
Liczba uczestników: 10 osób w każdej grupie
Wiek uczestników 7-10 lat
Cena: 300 zł (w tym obiady)

 

ZAPISY:

  • 17 – 21 sierpnia – przyroda i majsterkowanie
zapisz się!
  • 24-28 sierpnia – warsztaty artystyczne
zapisz się!

 

Projekt koordynuje Marta Bernatowicz, marta.bernatowicz@dorozkarnia.pl 

Content | Menu | Access panel