Dorożkarnia
Z okazji 20 lat Dorożkarni przypominamy nasze produkcje: spektakle, koncerty, filmy, które w tym czasie powstały.
W najbliższą niedzielę zobaczycie uroczy, bajkowy, z piękną muzyką spektakl Teatru Tańca TEST pt. “Alegria Town“.
18 kwietnia 2021, g. 12:00
fanpage Dorożkarni na Facebooku i nasz kanał na YouTube.
W najbliższą niedzielę zapraszamy na przepiękną opowieść stylizowaną na Co Alicja zobaczyła po drugiej stronie lustra L. Carrolla.
zapraszamy na nasz fanpage na Facebooku.
scenariusz i choreografia: Izabella Borkowska
stylizacja: Aleksandra Olszewska
scenografia i reżyseria: Darek Sikorski
występują: Teatr Tańca TEST, Teatr Tańca JAZZ, Studio JAZZ.
Masz 12-15 lat? Wakacje spędzasz w Warszawie? Lubisz taniec? Wpadnij do nas na warsztaty tańca jazzoweego dla początkujących.
3-7 sierpnia, godz. 17.30-18.30
Zgłębisz techniki tańca jazzowego w różnych jego odmianach, m.in. modern jazz, broadway jazz, lyrical poprzez krótkie, efektowne choreografie.
Warsztaty poprowadzi Izabella Borkowska – choreograf, pedagog tańca, instruktor Pilates.
kontakt z prowadzącą: izabella.borkowska@dorozkarnia.pl
koszt: 50 zł/5 warsztatów.
A jeśli masz już 16 lat i doświadczenie w tańcu jazzowym Izabella Borkowska zaprasza na tygodniowe warsztaty dla zaawansowanych.
3-7 sierpnia, godz. 19.00-20.30
Izabella Borkowska – choreograf zaprasza na dwudniowe warsztaty:
w lipcu i sierpniu.
Metoda Pilates jest niemal dla każdego – to uniwersalny zestaw ćwiczeń wzmacniający wszystkie mięśnie ciała, poprawiający posturę i budujący głęboki gorset mięśniowy. Dzięki metodzie Pilates wzmocnisz i uelastycznisz ciało, odciążysz kręgosłup, poprawisz postawę, a dodatkowo pozbędziesz się stresu i zrelaksujesz. Pilates jest idealnym treningiem dla osób tańczących. Służy nie tylko wzmacnianiu mięśni niezbędnych do tańca i poprawianiu kondycji, ale sprawdza się również jako forma rehabilitacji podczas kontuzji. Pilates poprawia równowagę i sprawia, że stawy są elastyczniejsze. To wpływa na gibkość i zwinność tancerza. Poprawia świadomość ciała poprzez ćwiczenia, pomagając tancerzowi dążyć do perfekcji.
Lecz przede wszystkim Pilates może ćwiczyć większość z nas, to jeden z najbardziej otwartych i przyjaznych treningów. Polecany jest bez względu na wiek, kondycję i możliwości ciała.
Na zajęcia najlepiej wziąć wygodny strój do ćwiczeń oraz własną matę.
Zajęcia odbywają się bez butów (w skarpetkach lub na boso).
Uwaga, ze względu na obowiązujące przepisy bezpieczeństwa w warsztatach udział może wziąć 8 osób.
Koszt: 30 zł/2 warsztaty
9 i 10 lipca
zapisz się!
10 i 11 sierpnia, w godz. 19.00 – 20.30.
zapisz się!
Zajęcia mają na celu usprawnienie oraz wprowadzenie równowagi w ciele. Są adresowane i dobre dla każdego, bez względu na wiek czy stan zdrowia. To trening całego ciała ukierunkowany na zbudowanie tzw. „głębokiego gorsetu mięśniowego”. To także czas odpoczynku, relaksu i nabrania sił na cały tydzień.
Jak wyglądają zajęcia?
Rozgrzewka, ćwiczenia na materacach, ćwiczenia rozciągające, Pilates, stretchin
g.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki, godz. 20.00, na platformie ZOOM
cena: 63 zł (4 zajęcia w miesiącu)
Prowadząca: Izabella Borkowska, e-mail: izabella.borkowska@dorozkarnia.pl
Sytuacja zmusiła nas do pozostania w domach. Nasza choreograf Izabella Borkowska zaprasza do wspólnych ćwiczeń, zadbajmy o swoją kondycję.
Lekcja 1:
Lekcja 2:
Lekcja 3:
Lekcja 4:
Lekcja 5:
Lekcja 6:
Lekcja 7:
Lekcja 8:
Lekcja 9:
Lekcja 10:
Lekcja 11:
Lekcja 12
Lekcja 13
Lekcja 14
Lekcja 15
Lekcja 16
Lekcja 17
Lekcja 18
Lekcja 19
 |
prowadzą: Izabella Borkowska– pedagog tańca, choreografka Dariusz Sikorski – pedagog teatru, reżyser, aktor |
środy, 19.30 – 21.00 piątki, 19.30 – 22.30 |
Przyjęcia do grupy po konsultacji z prowadzącymi.
TEST tworzą dorośli pasjonaci tańca: amatorzy i profesjonaliści. Większość z nich wychowała się na zajęciach w Dorożkarni. Teraz, w pracy nad choreografiami i spektaklami wykorzystują różne style taneczne: jazz, contemporary, phisical, modern. Doskonalą swoją technikę poprzez klasykę, stretching, techniki Lestera Hortona i metodę Pilates.
Teatr ma na swoim koncie: spektakle, projekty wielokulturowe i międzynarodowe, przedstawienia plenerowe. Jest laureatem festiwali ogólnopolskich i międzynarodowych m.in.: New Prague Dance Festival (Czechy), Barcelona Dance Award (Hiszpania), Global Education Festiwal (Włochy).
Tancerki i tancerze TESTu często występują, bo bardzo to lubią, a poprzez taniec realizują swoje sceniczne marzenia.
W 2021 obchodzą jubileusz 15 lat istnienia TEATRU TAŃCA TEST.
W 2018 r. grupa zrealizowała projekt wielokulturowy InDanceGration dofinansowany z Funduszu Animacji Kultury.
TEST jest laureatem festiwali ogólnopolskich i międzynarodowych m.in.: New Prague Dance Festival (Czechy), Barcelona Dance Award (Hiszpania), GEF (Włochy).
Kontakt z prowadzącymi: e-mail: izabella.borkowska@dorozkarnia.pl, dariusz.sikorski@dorozkarnia.pl
zapisz się!
|
prowadzą: Izabella Borkowska – pedagog tańca, choreografka Darek Sikorski – aktor, reżyserczas trwania: 75 minut cena: 80 zł miesięcznie (4 zajęcia) |
piątki, 16.00– 17.15
|
Zajęcia dla średniozaawansowanych, przyjęcia do zespołu po indywidualnych konsultacjach.
Wiedza, czyli o czym mówimy na zajęciach?
Poznajemy i mówimy o technikach i stylach tańca: jazz, modern jazz. Uczymy pojęć – fachowych nazw kroków i technik tanecznych oraz kombinacji ruchowych z poszczególnych technik. Rozmawiamy o kulturze i historii sztuki – o choreografach, reżyserach, tancerzach, spektaklach.
Umiejętności, czyli co ćwiczymy?
Ćwiczymy prawidłową postawę ciała, oddychanie, rozciąganie, ćwiczymy choreografie, floor work, partnerowanie. Uczymy się prawidłowo oddychać podczas tańca. Poznajemy contact improvisation- improwizację taneczną, wdrażamy różnorodne style – jazz, contemporary, modern. Ćwiczymy warsztat teatralny, zgłębiamy improwizację teatralną.
Postawa, czyli co rozwijamy?
Rozwijamy koordynację i wyobraźnię motoryczną, umiejętność pracy w grupie, rozwijamy takie cechy jak współdziałanie i odpowiedzialność. Pracujemy nad umiejętnością mierzenia się i panowania nad emocjami, gotowością do przełamywania osobistych ograniczeń ciała i umysłu. Wspólnie rozwijamy pasje, talenty, pomysły na aktywne spędzanie czasu wolnego.
Jak wyglądają zajęcia?
Rozgrzewka (centrum/ floor work), ćwiczenia po przekątnej (diagonal), ćwiczenia techniczne (centrum), tworzenie choreografii (nauka/praktyka), ćwiczenia rozciągające (stretching), rozmowy grupowe, integracyjne, edukacyjne.
InDanceGration – projekt wielokulturowy z udziałem Teatru Tańca JAZZ i Teatru Tańca TEST.
Kontakt z prowadzącymi: e-mail: izabella.borkowska@dorozkarnia.pl, dariusz.sikorski@dorozkarnia.pl
|
prowadząca: Izabella Borkowska– choreograf czas trwania: 60 minut cena: 110 zł miesięcznie (4 zajęcia) |
środy 16.00 – 17.00 lub |
grupa dla dorosłych
Zajęcia oparte na metodzie Josepha Pilatesa. Autorski program nauczycielki Izabelli Borkowskiej, dostosowujący ćwiczenia metody Pilates do indywidualnych potrzeb uczestniczek i uczestników.
Lekcje zawierają ćwiczenia budujące ciało w sposób harmonijny, rozwijające pracę wszystkich mięśni, wykorzystując naturalne zakresy ruchu. Praca nad „głębokim gorsetem mięśniowym” pozwala zachować odpowiednią, prawidłową postawę ciała. Przez cały czas zajęć ćwiczymy w skupieniu na własnym ciele, współpracując z oddechem. Ćwiczenia wykonywane są z precyzją, czuć, które mięśnie pracują przy danym ruchu.
Zajęcia HAPPY RELAX polecane są bez względu na wiek, kondycję i możliwości ciała, ułatwiają wrócić do formy po kontuzjach lub porodzie.
Na zajęcia najlepiej wziąć wygodny strój, ćwiczenia odbywają się bez butów (w skarpetkach lub na boso).
Jak wyglądają zajęcia?
Rozgrzewka, ćwiczenia na materacach, ćwiczenia rozciągające, Pilates, stretching.
Kontakt z prowadzącą: e-mail: izabella.borkowska@dorozkarnia.pl
Zapisz się - godz. 16.00 Zapisz się - godz. 21.00