Dorożkarnia
Z okazji 20 lat Dorożkarni przypominamy nasze produkcje: spektakle, koncerty, filmy, które w tym czasie powstały.
W najbliższą niedzielę zobaczycie uroczy, bajkowy, z piękną muzyką spektakl Teatru Tańca TEST pt. “Alegria Town“.
18 kwietnia 2021, g. 12:00
fanpage Dorożkarni na Facebooku i nasz kanał na YouTube.
W najbliższą niedzielę zapraszamy na przepiękną opowieść stylizowaną na Co Alicja zobaczyła po drugiej stronie lustra L. Carrolla.
zapraszamy na nasz fanpage na Facebooku.
scenariusz i choreografia: Izabella Borkowska
stylizacja: Aleksandra Olszewska
scenografia i reżyseria: Darek Sikorski
występują: Teatr Tańca TEST, Teatr Tańca JAZZ, Studio JAZZ.
Masz 12-15 lat? Wakacje spędzasz w Warszawie? Lubisz taniec? Wpadnij do nas na warsztaty tańca jazzoweego dla początkujących.
3-7 sierpnia, godz. 17.30-18.30
Zgłębisz techniki tańca jazzowego w różnych jego odmianach, m.in. modern jazz, broadway jazz, lyrical poprzez krótkie, efektowne choreografie.
Warsztaty poprowadzi Izabella Borkowska – choreograf, pedagog tańca, instruktor Pilates.
kontakt z prowadzącą: izabella.borkowska@dorozkarnia.pl
koszt: 50 zł/5 warsztatów.
A jeśli masz już 16 lat i doświadczenie w tańcu jazzowym Izabella Borkowska zaprasza na tygodniowe warsztaty dla zaawansowanych.
3-7 sierpnia, godz. 19.00-20.30
Izabella Borkowska – choreograf zaprasza na dwudniowe warsztaty:
w lipcu i sierpniu.
Metoda Pilates jest niemal dla każdego – to uniwersalny zestaw ćwiczeń wzmacniający wszystkie mięśnie ciała, poprawiający posturę i budujący głęboki gorset mięśniowy. Dzięki metodzie Pilates wzmocnisz i uelastycznisz ciało, odciążysz kręgosłup, poprawisz postawę, a dodatkowo pozbędziesz się stresu i zrelaksujesz. Pilates jest idealnym treningiem dla osób tańczących. Służy nie tylko wzmacnianiu mięśni niezbędnych do tańca i poprawianiu kondycji, ale sprawdza się również jako forma rehabilitacji podczas kontuzji. Pilates poprawia równowagę i sprawia, że stawy są elastyczniejsze. To wpływa na gibkość i zwinność tancerza. Poprawia świadomość ciała poprzez ćwiczenia, pomagając tancerzowi dążyć do perfekcji.
Lecz przede wszystkim Pilates może ćwiczyć większość z nas, to jeden z najbardziej otwartych i przyjaznych treningów. Polecany jest bez względu na wiek, kondycję i możliwości ciała.
Na zajęcia najlepiej wziąć wygodny strój do ćwiczeń oraz własną matę.
Zajęcia odbywają się bez butów (w skarpetkach lub na boso).
Uwaga, ze względu na obowiązujące przepisy bezpieczeństwa w warsztatach udział może wziąć 8 osób.
Koszt: 30 zł/2 warsztaty
9 i 10 lipca
zapisz się!
10 i 11 sierpnia, w godz. 19.00 – 20.30.
zapisz się!
Zajęcia mają na celu usprawnienie oraz wprowadzenie równowagi w ciele. Są adresowane i dobre dla każdego, bez względu na wiek czy stan zdrowia. To trening całego ciała ukierunkowany na zbudowanie tzw. „głębokiego gorsetu mięśniowego”. To także czas odpoczynku, relaksu i nabrania sił na cały tydzień.
Jak wyglądają zajęcia?
Rozgrzewka, ćwiczenia na materacach, ćwiczenia rozciągające, Pilates, stretchin
g.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki, godz. 20.00, na platformie ZOOM
cena: 63 zł (4 zajęcia w miesiącu)
Prowadząca: Izabella Borkowska, e-mail: izabella.borkowska@dorozkarnia.pl
Sytuacja zmusiła nas do pozostania w domach. Nasza choreograf Izabella Borkowska zaprasza do wspólnych ćwiczeń, zadbajmy o swoją kondycję.
Lekcja 1:
Lekcja 2:
Lekcja 3:
Lekcja 4:
Lekcja 5:
Lekcja 6:
Lekcja 7:
Lekcja 8:
Lekcja 9:
Lekcja 10:
Lekcja 11:
Lekcja 12
Lekcja 13
Lekcja 14
Lekcja 15
Lekcja 16
Lekcja 17
Lekcja 18
Lekcja 19
 |
prowadzą: Izabella Borkowska– choreograf i Dariusz Sikorski – reżyser | środy, 19.15 – 22.00 piątki, 19.30 – 22.30 |
Przyjęcia do grupy po konsultacji z prowadzącymi.
Teatr tworzą dorośli pasjonaci tańca. W pracy nad choreografiami i spektaklami wykorzystują różne style: jazz, taniec nowoczesny, współczesny, phisical, musical dance. Doskonalą także klasykę, ćwiczą stretching, power yogę, techniki Lestera Hortona i Pilates.
W 2018 r. grupa zrealizowała projekt wielokulturowy InDanceGration dofinansowany z Funduszu Animacji Kultury, premierę miał też jej jedenasty spektakl pt. Corpodance. TEST jest laureatem festiwali ogólnopolskich i międzynarodowych m.in.: New Prague Dance Festival (Czechy), Barcelona Dance Award (Hiszpania), GEF (Włochy).
Kontakt z prowadzącymi: e-mail: izabella.borkowska@dorozkarnia.pl, dariusz.sikorski@dorozkarnia.pl
zapisz się!
|
prowadzą: Izabella Borkowska – choreografka i Dariusz Sikorski – aktor, reżyser
czas trwania: 75 minut |
piątki, 16.00– 17.15
|
Uczestnicy zgłębiają technik tańca jazzowego: musical, lyrical, modern i pracy w grupie, usprawnią swoją motorykę i poprawią kondycję fizyczną. Nie trzeba mieć szczególnych umiejętności, wystarczy chęć do pracy.
Wiedza, czyli o czym mówimy na zajęciach?
Poznajemy i mówimy o technikach i stylach tańca: jazz, modern jazz. Uczymy pojęć – fachowych nazw kroków i technik tanecznych oraz kombinacji ruchowych z poszczególnych technik. Rozmawiamy o kulturze i historii sztuki – o choreografach, reżyserach, tancerzach, spektaklach.
Umiejętności, czyli co ćwiczymy?
Ćwiczymy prawidłową postawę ciała, oddychanie, rozciąganie, ćwiczymy choreografie, floor work, partnerowanie. Uczymy się prawidłowo oddychać podczas tańca. Poznajemy contact improvisation- improwizację taneczną, wdrażamy różnorodne style – jazz, contemporary, modern. Ćwiczymy warsztat teatralny, zgłębiamy improwizację teatralną.
Postawa, czyli co rozwijamy?
Rozwijamy koordynację i wyobraźnię motoryczną, umiejętność pracy w grupie, rozwijamy takie cechy jak współdziałanie i odpowiedzialność. Pracujemy nad umiejętnością mierzenia się i panowania nad emocjami, gotowością do przełamywania osobistych ograniczeń ciała i umysłu. Wspólnie rozwijamy pasje, talenty, pomysły na aktywne spędzanie czasu wolnego.
Jak wyglądają zajęcia?
Rozgrzewka (centrum/ floor work), ćwiczenia po przekątnej (diagonal), ćwiczenia techniczne (centrum), tworzenie choreografii (nauka/praktyka), ćwiczenia rozciągające (stretching), rozmowy grupowe, integracyjne, edukacyjne.
InDanceGration – projekt wielokulturowy z udziałem Teatru Tańca JAZZ i Teatru Tańca TEST.
Kontakt z prowadzącymi: e-mail: izabella.borkowska@dorozkarnia.pl, dariusz.sikorski@dorozkarnia.pl
zapisz się!
|
prowadząca: Izabella Borkowska– choreograf czas trwania: 60 minut cena: 90 zł miesięcznie (4 zajęcia) |
środy |
grupa dla dorosłych
Zajęcia mają na celu usprawnienie oraz wprowadzenie równowagi w ciele.
Są adresowane i dobre dla każdego, bez względu na wiek czy stan zdrowia. To trening całego ciała ukierunkowany na zbudowanie tzw. „głębokiego gorsetu mięśniowego”.
To także czas odpoczynku, relaksu i nabrania sił na cały tydzień.
Jak wyglądają zajęcia?
Rozgrzewka, ćwiczenia na materacach, ćwiczenia rozciągające, Pilates, stretching.
Kontakt z prowadzącą: e-mail: izabella.borkowska@dorozkarnia.pl