Kategorie
Aktualności seniorzy

Wędrówki grupy SIEKIERKI 60+ w styczniu i w lutym

Grupa SIEKIERKI 60 w styczniu i w lutym zwiedzała pracownie malarskie i spotykała się z artystami młodego pokolenia: Allenem Mackiem i Damianem Lisiewskim.

W Muzeum Warszawy grupa była na wystawie z oprowadzaniem Moi Ver – odkryty po latach geniusz fotografii awangardowej.

Koordynator projektu Siekierki 60+: Damian Kalita.

Grupa seniorek ogląda wystawę grafik powieszonych na ścianie

Kategorie
plastyka ZAJĘCIA

KOMIKSOLOT

kategoria plastyka prowadzi: Adam Jastrzębski twórca komiksów, grafik

czas trwania: 60 lub 90 minut

cena: 60 zł miesięcznie (4 zajęcia po 60 min.) lub 80 zł  miesięcznie (4 zajęcia po 90 min.)

soboty, godz. 12.00-dzieci, godz. 13.00- młodzież, godz. 15.00 – dorośli

 

 

Warsztaty adresowane są do młodych pasjonatów komiksu pragnących samodzielnie pisać i ilustrować historie obrazkowe. Podczas zajęć dokonamy razem przeglądu najważniejszych zagadnień związanych z tworzeniem komiksu takich jak:

  • struktura opowieści
  • tworzenie postaci
  • projektowanie wyglądu postaci
  • kompozycja planszy
  • ilustrowanie ruchu
  • ilustrowanie upływu czasu

Zapraszamy zarówno tych, którzy już pracują nad swoimi komiksami jak i tych, którym wydaje się, że nie potrafią rysować lub nie wiedzą, od czego zacząć.

Zajęcia odbywają się w soboty.

Zajęcia dla dzieci 7-10 lat, godz. 12.00:

zapisz się!

Zajęcia dla młodzieży 11-15 lat, godz. 13:00

zapisz się!

Grupa projektowa dla dorosłych, godz. 15:00 – udział bezpłatny.

Tutaj znajdziesz REGULAMIN ZAJĘĆ.

Jeśli jesteś rodzicem dziecka ze szczególnymi potrzebami skontaktuj się z naszą koordynatorką dostępności: ewa.jezewska@dorozkarnia.pl.

Kategorie
taniec ZAJĘCIA

FITDANCE

prowadzi: Natalia Handzlik
czas trwania: 50 minut
cena: 90 zł miesięcznie (4 zajęcia)
poniedziałki lub czwartki, godz. 18:00-18:50

 

Wzmocnij mięśnie, zgub kalorie, ukształtuj sylwetkę. Ale to nie wszystko!

Poczuj się pewniej, zrelaksowana i odprężona. Porzuć troski i skup się na sobie. Ubierz wygodny sportowy strój, nie zapomnij o butelce wody i dołącz do nas na zajęciach fitness, gdzie czeka cię porcja ruchu i dobrej zabawy!

Zapisz się na zajęcia w poniedziałek:

zapisz się!

Zapisz się na zajęcia w czwartek:

zapisz się!
Kategorie
brydż seniorzy ZAJĘCIA

Stoliki z brydżem

prowadzi: Anka Starzewska – seniorka, twórczyni m.in. Klubokawiarni Międzypokoleniowej
czas trwania: 90 minut
cena: bezpłatnie

drugi i czwarty wtorek miesiąca miesiąca

godz. 12.30-14.00

Szukasz kompanów do brydża? Chcesz dowiedzieć, jak zacząć przygodę z tą grą?

Każdy znajdzie coś dla siebie będąc na różnych poziomach zaawansowania.

 

Kategorie
taniec ZAJĘCIA

SKILL FANATIKZ CLASS (breakdance dla zaawansowanych)

prowadzi: Marek Konopka – tancerz, choreograf, b-boy

czas trwania: 2 x w tygodniu po 90 minut

cena: 150 zł miesięcznie (8  zajęć)

poniedziałki, godz. 19.00-20.30

oraz czwartki, godz. 19.30-21.00

 

 

Breakdance jest jednym z podstawowych elementów kultury hip-hopu. To efektowny taniec z dużą ilością elementów siłowo-sprawnościowych oraz kroków wykonywanych w „parterze”, czyli rękami i nogami, a nawet całym ciałem na ziemi.

Zaawansowani szlifują umiejętności zdobyte na początku swej przygody z breakdancem: toprocki, dropy, power movesy, freeze’y i footworki. Będą też elementy bezpiecznej akrobatyki. Taniec ten rozwija wszystkie grupy mięśni i znacznie wpływa na poprawę kondycji, siły i gibkości.

Breakdance, choć przez chłopców zdominowany, jest także dla dziewcząt.

zapisz się!

Tutaj znajdziesz REGULAMIN ZAJĘĆ.

Jeśli jesteś rodzicem dziecka ze szczególnymi potrzebami skontaktuj się z naszą koordynatorką dostępności: ewa.jezewska@dorozkarnia.pl.

Kategorie
joga ZAJĘCIA

JOGALATES

prowadzi: Michalina Kobosko

czas trwania: 60 minut

cena: 120 zł miesięcznie (4 zajęcia) lub 180 zł miesięcznie (8 zajęć)

raz w tygodniu: wtorki, godz. 18:00-19:00

lub dwa razy w tygodniu: wtorki, godz. 19.00-20.00 i piątki, godz. 18.30-19.30

 

Trening to połączenie jogi i pilatesu. Joga zapewnia dokładne rozciągnięcie mięśni głębokich, natomiast elementy pilatesu przejawiają się we wszelkich ćwiczeniach na partie korowe ciała.

Uczestniczki i uczestnicy ćwiczą z pomocami w postaci pasków (najchętniej do jogi, można też wykorzystać zwykłe paski materiałowe do sukienki lub szlafroka itp.), kostki/klocka do ćwiczeń (alternatywą może być książka w grubej oprawie).
Prowadząca do swoich zajęć często wplata również techniki oddechowe – np. oddychanie przeponowe.

Zajęcia są średniodynamiczne. W zależności od potrzeb ćwiczących mogą odbywać się w ciszy lub przy delikatnej muzyce (np. spokojnych rytmach bębnów tybetańskich.

Uwaga! Na zajęcia zapraszamy wyłącznie z własną matą.

Zajęcia raz w tygodniu, wtorki, godz. 18.00

zapisz się!

Zajęcia 2 razy w tygodniu, wtorki, godz. 19.00 i piątki, godz. 18.30

zapisz się!

Tutaj znajdziesz REGULAMIN ZAJĘĆ.

Jeśli jesteś osobą ze szczególnymi potrzebami skontaktuj się z naszą koordynatorką dostępności: ewa.jezewska@dorozkarnia.pl.

Kategorie
taniec ZAJĘCIA

Teatr Tańca TWÓRCY KROKÓW

prowadzi: Paulina Jóźwicka-Krawczyk – choreografka, animatorka; Natalia Handzlik – choreografka
czas trwania: 2 razy w tygodniu po 90 minut
cena: 110 zł miesięcznie

wtorki, godz. 19.15-20.45

i

czwartki godz. 19.00 – 20.30

dla młodzieży od lat 13

Grupa projektowa dla średniozaawansowanych. Tancerki i tancerze łączą teatr i taniec, rozwijają osobowość sceniczną, przygotowują etiudy i choreografie do koncertów.

W nowym sezonie pracować będą nad autorskim spektaklem, w którym  będą mogli pokazać nie tylko umiejętności taneczne, ale też swoje emocje i charakter.

zapisz się!

Tutaj znajdziesz REGULAMIN ZAJĘĆ.

Jeśli jesteś rodzicem dziecka ze szczególnymi potrzebami skontaktuj się z naszą koordynatorką dostępności: ewa.jezewska@dorozkarnia.pl.

Kategorie
joga ZAJĘCIA

Joga

prowadzi: Justyna Banach – nauczycielka jogi
czas trwania: 60 minut
cena: 120 zł miesięcznie (4 zajęcia)
poniedziałki

19:00 – 20:00

lub

20:00 – 21:00

Joga łączy ludzi w różnym wieku i różnym poziomie sprawności. Jest dobra dla wszystkich, nie tylko dla tych elastycznych i rozciągniętych. Uczy równowagi, pokory, dystansu, daje siłę do pokonywania trudności i ograniczeń. Joga sprawi, że we własnym ciele poczujesz się jak w domu.

Na zajęcia trzeba przyjść z własną matą.

Zapisz się na godz. 19:00 Zapisz się na godz. 20:00

Tutaj znajdziesz REGULAMIN ZAJĘĆ.

Jeśli jesteś osobą ze szczególnymi potrzebami skontaktuj się z naszą koordynatorką dostępności: ewa.jezewska@dorozkarnia.pl.

Kategorie
seniorzy teatr ZAJĘCIA

Teatr ZIELONY MELEONIK 60+

kategoria teatr prowadzi: Stanisław Dembski – pedagog teatru, aktor, reżyser
czas trwania: 90 minut
cena: bezpłatnie

czwartki

14.30 – 16.00

 

W Warszawie działają zespoły teatralne, które powstały z myślą o seniorach. Z powodzeniem występują głównie na scenach stołecznych domów kultury, ale też w innych miastach, startują w przeglądach artystycznych. Repertuar często opierają na własnych doświadczeniach, zbierają opowieści, uczą się przekuwać je w scenariusz, by w efekcie wystawić spektakl. Przy teatrach instytucjach znajdziecie na przykład grupy, które przygotowują seniorów do odbioru spektaklu, ale też spotykają się na wspólnych czytaniach sztuki.

W ZIELONYM MELONIKU jest inaczej. Jeśli macie skojarzenia z Teatrzykiem Zielona Gęś, groteskowym dowcipem oraz absurdalnym
poczuciem humoru – to dobry kierunek. Na próbach grupa pracuje nad spektaklami opartymi na znakomitej polskiej literaturze, dzięki której i aktorzy, i widzowie poczują klimat dawnej Warszawy.

Od kandydatów do teatru prowadzący oczekuje przede wszystkim systematyczności, ponieważ to bardzo pomaga w pracy. Na zajęciach uczestniczki i uczestnicy poznają warsztat aktora, pracują nad dykcją, ruchem scenicznym, rolą w spektaklu, interpretacją tekstu.

Nie trzeba poddawać się upływowi czasu, a brak obowiązków zawodowych na emeryturze można wykorzystać na coś o czym dawno się marzyło, ale nigdy nie było na to czasu albo na coś, co może wydawać się szalone. Na teatr!

Korzyści płynących ze wspólnych spotkań jest mnóstwo – aktywność, nowi znajomi, nowe sieci wsparcia, nauka, ćwiczenie pamięci, pasja, poznawanie literatury polskiej, rozwijanie zainteresowań, współpraca, współodpowiedzialność, wspólne przeżywanie sukcesów, a czasem porażek…

Zajęcia prowadzi Stanisław Dembski – pedagog, aktor reżyser. Grał w Teatrze STU, Teatrze KTO w Krakowie oraz Teatrze C.K. Norwida w Jeleniej Górze. Grał również w filmach i produkcjach telewizyjnych (m.in. Dzieje Mistrza Twardowskiego w reż. K. Gradowskiego, Przeprowadzki – serial TV w reż. L. Wosiewicza, Niania – serial TVN, Szymon Majewski ShowKasia i Tomek), obecnie jest aktorem Teatru Pijana Sypialnia.

 Zapisy: stanislaw.dembski@dorozkarnia.pl, damian.kalita@dorozkarnia.pl

Tutaj znajdziesz REGULAMIN ZAJĘĆ.

Jeśli jesteś osobą ze szczególnymi potrzebami skontaktuj się z naszą koordynatorką dostępności: ewa.jezewska@dorozkarnia.pl.

Kategorie
plastyka seniorzy ZAJĘCIA

Akademia Sztuk Wszelakich 60+ (grupa zaawansowana)

kategoria plastyka prowadzi: Damian Kalita – animator kultury
czas trwania: 75 minut
cena: bezpłatnie
Grupa zaawansowana

środy

godz. 15:00

Spotkanie z artystkami 60+ to niezwykła przygoda, która daje dużo pozytywnej energii. To przede wszystkim spotkanie z drugim człowiekiem, pełnym skarbów i ciekawych historii na temat życia, relacji oraz Warszawy.

Relacje w Akademii Sztuk Wszelakich to budowanie pomostu między młodszym a starszym pokoleniem. Zapraszam Was na ciekawe, pełne anegdot i humoru spotkania z młodymi artystami, którzy opowiadają o tym, co ich inspiruje, do czego się odwołują. Co w ich projektach jest ważne.

Wspólnie rozmawiamy o tym przed jakimi wyzwaniami stoi sztuka współczesna. Otwieramy dla Was wrota warszawskich galerii i muzeów. Staramy się wyjść w przestrzeń i organizować plenery malarskie. Pokazujemy, że nie ma rzeczy niemożliwych.

Akademia Sztuk Wszelakich  to także wielogodzinne rozmowy i czas spędzony w modnych warszawskich kawiarniach.

Przekonaj się sama, przekonaj się sam. Nie bój się zrobić pierwszego kroku. Otwórz się na nowe i wpadnij na jedno z naszych spotkań. Z miłą chęcią opowiem Ci, „co w trawie piszczy” i na co możesz liczyć angażując się nas projekt.

Kontakt z prowadzącym:  tel. 663-654-763, e-mail: damian.kalita@dorozkarnia.pl

GALERIA ZDJĘĆ

Wystawy

Projekty

Plener malarski

Content | Menu | Access panel