Grupa SIEKIERKI 60 w styczniu i w lutym zwiedzała pracownie malarskie i spotykała się z artystami młodego pokolenia: Allenem Mackiem i Damianem Lisiewskim.
W Muzeum Warszawy grupa była na wystawie z oprowadzaniem Moi Ver – odkryty po latach geniusz fotografii awangardowej.
Warsztaty adresowane są do młodych pasjonatów komiksu pragnących samodzielnie pisać i ilustrować historie obrazkowe. Podczas zajęć dokonamy razem przeglądu najważniejszych zagadnień związanych z tworzeniem komiksu takich jak:
struktura opowieści
tworzenie postaci
projektowanie wyglądu postaci
kompozycja planszy
ilustrowanie ruchu
ilustrowanie upływu czasu
Zapraszamy zarówno tych, którzy już pracują nad swoimi komiksami jak i tych, którym wydaje się, że nie potrafią rysować lub nie wiedzą, od czego zacząć.
prowadzi: Natalia Handzlik
czas trwania: 50 minut
cena: 90 zł miesięcznie (4 zajęcia)
poniedziałki lub czwartki, godz. 18:00-18:50
Wzmocnij mięśnie, zgub kalorie, ukształtuj sylwetkę. Ale to nie wszystko!
Poczuj się pewniej, zrelaksowana i odprężona. Porzuć troski i skup się na sobie. Ubierz wygodny sportowy strój, nie zapomnij o butelce wody i dołącz do nas na zajęciach fitness, gdzie czeka cię porcja ruchu i dobrej zabawy!
Breakdance jest jednym z podstawowych elementów kultury hip-hopu. To efektowny taniec z dużą ilością elementów siłowo-sprawnościowych oraz kroków wykonywanych w „parterze”, czyli rękami i nogami, a nawet całym ciałem na ziemi.
Zaawansowani szlifują umiejętności zdobyte na początku swej przygody z breakdancem: toprocki, dropy, power movesy, freeze’y i footworki. Będą też elementy bezpiecznej akrobatyki. Taniec ten rozwija wszystkie grupy mięśni i znacznie wpływa na poprawę kondycji, siły i gibkości.
Breakdance, choć przez chłopców zdominowany, jest także dla dziewcząt.
lub dwa razy w tygodniu: wtorki, godz. 19.00-20.00 i piątki, godz. 18.30-19.30
Trening to połączenie jogi i pilatesu. Joga zapewnia dokładne rozciągnięcie mięśni głębokich, natomiast elementy pilatesu przejawiają się we wszelkich ćwiczeniach na partie korowe ciała.
Uczestniczki i uczestnicy ćwiczą z pomocami w postaci pasków (najchętniej do jogi, można też wykorzystać zwykłe paski materiałowe do sukienki lub szlafroka itp.), kostki/klocka do ćwiczeń (alternatywą może być książka w grubej oprawie). Prowadząca do swoich zajęć często wplata również techniki oddechowe – np. oddychanie przeponowe.
Zajęcia są średniodynamiczne. W zależności od potrzeb ćwiczących mogą odbywać się w ciszy lub przy delikatnej muzyce (np. spokojnych rytmach bębnów tybetańskich.
Uwaga! Na zajęcia zapraszamy wyłącznie z własną matą.
Grupa projektowa dla średniozaawansowanych. Tancerki i tancerze łączą teatr i taniec, rozwijają osobowość sceniczną, przygotowują etiudy i choreografie do koncertów.
W nowym sezonie pracować będą nad autorskim spektaklem, w którym będą mogli pokazać nie tylko umiejętności taneczne, ale też swoje emocje i charakter.
prowadzi: Justyna Banach – nauczycielka jogi czas trwania: 60 minut cena: 120 zł miesięcznie (4 zajęcia)
poniedziałki
19:00 – 20:00
lub
20:00 – 21:00
Joga łączy ludzi w różnym wieku i różnym poziomie sprawności. Jest dobra dla wszystkich, nie tylko dla tych elastycznych i rozciągniętych. Uczy równowagi, pokory, dystansu, daje siłę do pokonywania trudności i ograniczeń. Joga sprawi, że we własnym ciele poczujesz się jak w domu.
prowadzi: Stanisław Dembski – pedagog teatru, aktor, reżyser czas trwania: 90 minut cena: bezpłatnie
czwartki
14.30 – 16.00
W Warszawie działają zespoły teatralne, które powstały z myślą o seniorach. Z powodzeniem występują głównie na scenach stołecznych domów kultury, ale też w innych miastach, startują w przeglądach artystycznych. Repertuar często opierają na własnych doświadczeniach, zbierają opowieści, uczą się przekuwać je w scenariusz, by w efekcie wystawić spektakl. Przy teatrach instytucjach znajdziecie na przykład grupy, które przygotowują seniorów do odbioru spektaklu, ale też spotykają się na wspólnych czytaniach sztuki.
W ZIELONYM MELONIKU jest inaczej. Jeśli macie skojarzenia z Teatrzykiem Zielona Gęś, groteskowym dowcipem oraz absurdalnym
poczuciem humoru – to dobry kierunek. Na próbach grupa pracuje nad spektaklami opartymi na znakomitej polskiej literaturze, dzięki której i aktorzy, i widzowie poczują klimat dawnej Warszawy.
Od kandydatów do teatru prowadzący oczekuje przede wszystkim systematyczności, ponieważ to bardzo pomaga w pracy. Na zajęciach uczestniczki i uczestnicy poznają warsztat aktora, pracują nad dykcją, ruchem scenicznym, rolą w spektaklu, interpretacją tekstu.
Nie trzeba poddawać się upływowi czasu, a brak obowiązków zawodowych na emeryturze można wykorzystać na coś o czym dawno się marzyło, ale nigdy nie było na to czasu albo na coś, co może wydawać się szalone. Na teatr!
Korzyści płynących ze wspólnych spotkań jest mnóstwo – aktywność, nowi znajomi, nowe sieci wsparcia, nauka, ćwiczenie pamięci, pasja, poznawanie literatury polskiej, rozwijanie zainteresowań, współpraca, współodpowiedzialność, wspólne przeżywanie sukcesów, a czasem porażek…
Zajęcia prowadzi Stanisław Dembski – pedagog, aktor reżyser. Grał w Teatrze STU, Teatrze KTO w Krakowie oraz Teatrze C.K. Norwida w Jeleniej Górze. Grał również w filmach i produkcjach telewizyjnych (m.in. Dzieje Mistrza Twardowskiego w reż. K. Gradowskiego, Przeprowadzki – serial TV w reż. L. Wosiewicza, Niania – serial TVN, Szymon Majewski Show, Kasia i Tomek), obecnie jest aktorem Teatru Pijana Sypialnia.
prowadzi: Damian Kalita – animator kultury czas trwania: 75 minut cena: bezpłatnie
Grupa zaawansowana
środy
godz. 15:00
Spotkanie z artystkami 60+ to niezwykła przygoda, która daje dużo pozytywnej energii. To przede wszystkim spotkanie z drugim człowiekiem, pełnym skarbów i ciekawych historii na temat życia, relacji oraz Warszawy.
Relacje w Akademii Sztuk Wszelakich to budowanie pomostu między młodszym a starszym pokoleniem. Zapraszam Was na ciekawe, pełne anegdot i humoru spotkania z młodymi artystami, którzy opowiadają o tym, co ich inspiruje, do czego się odwołują. Co w ich projektach jest ważne.
Wspólnie rozmawiamy o tym przed jakimi wyzwaniami stoi sztuka współczesna. Otwieramy dla Was wrota warszawskich galerii i muzeów. Staramy się wyjść w przestrzeń i organizować plenery malarskie. Pokazujemy, że nie ma rzeczy niemożliwych.
Akademia Sztuk Wszelakich to także wielogodzinne rozmowy i czas spędzony w modnych warszawskich kawiarniach.
Przekonaj się sama, przekonaj się sam. Nie bój się zrobić pierwszego kroku. Otwórz się na nowe i wpadnij na jedno z naszych spotkań. Z miłą chęcią opowiem Ci, „co w trawie piszczy” i na co możesz liczyć angażując się nas projekt.